Rückbildungsgymnastik

Wann: Montags 17:00 - 18:15 Uhr 

Ort: Kursraum VITALIA Gesundheitszentrum

6– 8 Wochen nach der Geburt, spätestens nach 16 Wochen, sollte mit diesem Kurs begonnen werden. Mit viel Spaß sollen alle Muskelpartien gekräftigt werden, besonders Beckenboden, Rücken und Bauch. 

Leitung: Hebamme Janin Langenau, Tel. 04551 9428530

Anmeldung nur telefonisch bei der Kursleitung

Mitzubringen sind: Sportsachen, Sportschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kursgebühr: Krankenkassenleistung

Unsere aktuellen Kursdaten finden Sie >hier< in unserer Infobroschüre.

 

 

Rückbildungsgymnastik - mit Baby

Wann: Mittwochs 09:00 - 10:15 Uhr 

An erster Stelle muss der Beckenboden gestärkt werden, damit er seine stützende Funktion wieder gut erfüllen kann Dabei werden auch die Bauchmuskeln gestrafft und der Rücken gestärkt. Übungen mit dem Baby und Massage für die Mutter runden den Rückbildungskurs ab.

Leitung: Hebamme Karin Mohr, Tel. 0174 3876320

Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder per E-Mail an karin.hebamme@gmail.com

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, großes Handtuch, Decke für Ihr Kind

Kursgebühr: Krankenkassenleistung

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Babymassage

Wann: Freitags von 10:00 - 11:00 Uhr/ 5x1 Stunde

Die liebevolle Kommunikation mit ihrem Baby und die Berührung mit Respekt stehen im Vordergrund dieses besonderen Massagekonzepts. Erlernen sie Massagetechniken die von den Bereichen der klassischen indischen Babymassage, Fußreflexzonenmassage und Yoga inspiriert sind. 

Leitung: Sophie Neuenfeldt, Tel. 04553 9959552 

Anmeldung telefonisch oder mit Anmeldeformular zum Download auf www.bauch-gefluester.de, Anmeldeschluss ist 14 Tage vor Kursbeginn!

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Babydecke oder Handtuch und Wickelunterlagen

Kursgebühr: 70,– € inkl. Babymassagebuch und Massageöl 

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Seepferdchenkurs

Wann: Freitags im kleinen Bewegungsbad des VITALIA Gesundheitszentrums (Am Kurpark 1)

Bewegung ist Leben, Spiel und Spaß sowie der „Motor“ für die gesamte Entwicklung. Daher ist es für Kinder sehr wichtig eine Vielzahl von Bewegungserfahrungen zu sammeln, um sich ganzheitlich und harmonisch entwickeln zu können. Diese Erfahrungen können die Kleinsten nirgendwo besser sammeln als im Wasser! 

Leitung: Melanie Lüdtke, exam. Kinderkrankenschwester

Unsere Kurse im VITALIA Gesundheitszentrum:

  • 15:00 Uhr Seepferdchenkurs
  • 15:45 Uhr Seepferdchenkurs

Informationen und Anmeldung: Tel. 04321  25959 zu den Bürozeiten (Dienstag 17-18 Uhr und Donnerstag 10-12 Uhr) sowie über die Internetseite der Kinderschwimmschule: www.wasserquatsch.de 


Breikochkurs

Wann: Alle zwei Monate, jeden 1. Montag 17:00 - 21:00 Uhr

Wissen Sie auch nicht, was besser ist: Gläschenkost oder selbst zubereiteter Brei? Dann machen Sie eine Selbsterfahrung im Breikochkurs.

Sie erhalten Wissen

  • über den Nährstoffbedarf eines Säuglings
  • Zusammensetzung verschiedener Breie
  • Informationen über die Vorgehensweise des Einführens von Beikost
  • Umgang mit Allergien
  • Flüssigkeitsbedarf

Wir bereiten Breie selber zu, probieren und vergleichen mit Gläschenkost.

Herstellung Verkostung:

  • Getreidebreivarianten für Kinder ab dem 7. Monat
  • Kartoffel und Gemüsebrei
  • Milchbrei

Leitung: Simone Lietsche, Kinderkrankenschwester, Stillberaterin IBCLC
Tel. 04551 304725

Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über www.säugling-und-familie.de.

Kursgebühr: 45,– €


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Trageschule

Wann: Donnerstags 13:30  –  15:30 Uhr (nur nach Absprache) 

Unter fachkundiger Anleitung erhalten Sie Informationen und praktische Anleitung rund um das Thema Tragen ihres Kindes im Tragetuch oder einer geeigneten Tragehilfe. 

Kursgebühr: 25,– €

Leitung: Angela Schönfeldt, Hebamme, Tel. 04554/4884
Stillberaterin IBCLC, zertifizierte Trageberaterin der Trageschule Dresden ®

Terminabsprache telefonisch mit der Hebamme oder per E-Mail (trageschule@segebergerkliniken.de)


Still-Café

Wann: Donnerstags von 10:00 - 11:30 Uhr

Das Still-Café steht allen interessierten Müttern und werdenden Müttern unter der Leitung einer erfahrenen und geschulten Kinderkrankenschwester zum Erfahrungsaustausch offen – auch wenn Sie nicht stillen, sind Sie herzlich willkommen.

Die Teilnahme ist kostenfrei.


Erste Hilfe am Kind

Wann: Mittwochs oder Donnerstags von 18:30 - 21:00 Uhr (2 Abende)

Stellen Sie sich vor Ihr Kind verschluckt ein Stück Apfel und droht zu ersticken, stürzt vom Wickeltisch oder bekommt mitten in der Nacht Pseudokrupp. Ich nehme Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen und bespreche die richtigen Maßnahmen und Handgriffe. Stillkinder können mitgebracht werden.

Leitung: Fachkinderrankenschwester Claudia Schimkat, Tel. 045519081645

Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über www.sicherheit-am-kind.de.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und warme Socken

Kursgebühr: 45,– €, inkl. Schulungsunterlagen, Paare zahlen zusammen 85,– €


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BabySteps - Kurse für Mütter und/oder Väter mit Baby

Wann: Montags von 9:30 - 10:45 Uhr 

Kaum ist das Baby da, ...  

... ist die Welt voller Fragen! Wir möchten Dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen und Deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. BabySteps ist ein ganzheitlicher Baby-Kurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie Austausch mit anderen Eltern. 

Der Fokus liegt auf der seelischen Entwicklung des Kindes und Deinem Alltag mit dem Kind. Der Austausch ist ganz klar Teil unseres Konzeptes. Wenn ein Baby in eine Familie kommt, verändert sich so ziemlich alles! 

Dein Köper, Deine Gefühle, Deine Sinne aber auch das Miteinander mit dem Partner, denn so ein Baby dominiert den Alltag. Sich hier zurechtzufinden ist nicht immer leicht. 

Im BabySteps-Kurs erfährst Du sehr viel darüber, warum Kinder so sind, wie sie sind. Wofür das evolutionär gut war, und wie wir diese Bedingungen „austricksen“, um unseren Alltag entspannter bewältigen zu können. 

Leitung: Melanie Brodersen

Weitere Informationen sind hier zu finden :
www.facebook.com/TraveButscher
www.TraveButscher.com

Anmeldung  per E-Mail an Trave_Butscher@web.de


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Family Steps - Der Eltern-Kind-Kurs von 1 - 3

Wann: Montags von 10:30 - 11:30 Uhr 

Liebe Eltern,
die Zeit der Babykurse ist vorbei, nun stehen ganzandere Themen im Vordergrund. Der Kurs soll euch eine schöne Auszeit vom Alltag verschaffen, alle aufkommenden Fragen ab dem 1. Geburtstag haben hierPlatz. Die Kinder lernen Elemente aus dem Kinderyoga, Massagegeschichten, Traumreisen und verschiedene Sinnesanregungen kennen.

Wir sprechen unter anderem über folgende Themen:
• Trösten
• Autonomiephase
• Kita-Start und Kita-Alltag
• etc.

Der Spaß steht im Vordergrund!
• Yoga für Kleinkinder
• Elemente aus der Kindermassage
• Eigene Mitmachmusik mit musikpädagogischem Hintergrund
• Atemspiele
• Traumreisen
• verschiedene Spielangebote

Die Gesprächsthemen und Spielangebote finden angepasst
an die Kurszeiten und Länge statt.

Leitung: Inga Bräutigam

Anmeldung und nähere Informationen: Lila Traum Baum
lilatraumbaum.auszeiten@gmail.com, Mobil 0172 - 5144502


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NEU: Homöopathie im Kinderzimmer

Wann: Dienstags, 10:00  –  12:00 Uhr, jeweils 2 Stunden

Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der klassischen Homöopathie wird erfahren, wie  u.a. mit Erkältung, Husten, Mittelohrentzündung, Koliken, Zahnungsbeschwerden und Fieber bei den Liebsten umgangen werden kann.

Erläutert werden die Dosierungen und Mittelempfehlungen. Wir beschäftigen uns mit dem Verlauf von Kinderkrankheiten, sowie deren Besonderheiten und Komplikation.

Jeder Teilnehmer erhält ein Skript.

Leitung:
Claudia Schimkat, Tel. 0171 3564601,
Heilpraktikerin und Fachkinderkrankenschwester

Anmeldung und Info telefonisch oder unter www.naturheilpraxis-schimkat.de

Kursgebühr: 25,– €


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