Geburtsvorbereitung - Für einen guten Start ins Leben
Gymnastik, angeleitete Massagen und Atem- und Entspannungsübungen sollen Ihnen und Ihrem Partner helfen, sich körperlich und geistig auf die Geburt vorzubereiten. Sie lernen, Ängste auszuräumen und sich auf die neue Lebenssituation einzustellen. Darüber hinaus erhalten Sie Informationen zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie zur Wochenbett- und Stillzeit.
Wann kann mit der Geburtsvorbereitung begonnen werden?
In der Regel kann im sechsten bis siebten Schwangerschaftsmonat mit der Geburtsvorbereitung begonnen werden. Die Schwangerschaft ist dann so weit fortgeschritten, dass die Übungen gut erlernt werden können, um sie dann während des eigentlichen Geburtsvorgangs anzuwenden. Außerdem bleibt Ihnen dann noch genug Zeit, in Ruhe zu üben.
Geburtsvorbereitung - für Paare
Gemeinsam wird über den Umgang mit Schmerz und Möglichkeiten der Schmerzlinderung gesprochen. Ein Abend im Kreißsaal kann für praktische Übungen genutzt werden, wenn es die Belegung vor Ort zulässt. Alles rund um die Geburt, das Wochenbett, der Umgang mit dem Baby und das Stillen wird im Kurs besprochen. Durch guten Austausch, sich im Gespräch Zeit nehmen, dadurch im guten Kontakt miteinander und zum Baby zu sein, das wird die Bindung zwischen Eltern und Kind stärken und ein tiefes, sicheres Gefühl schaffen!
per E-Mail unter: geburtsvorbereitung-paare@segebergerkliniken.de.
Geburtsvorbereitungs-Crash-Kurs für Paare
Wann: jeweils am Samstag und Sonntag
Themen sind: Alles Wichtige „Rund um die Geburt“ und die erste Zeit danach. Die Anzeichen der beginnenden Geburt, der normale Geburtsverlauf, wie die verschiedenen aufrechten Gebärhaltungen, Atemübungen, Notfallsituationen und das Wochenbett mit Bonding und Stillen.
Die praktischen Übungen und die Theorie bieten den Teilnehmern Spielraum für Spaß, Austausch und Beratung durch eine Hebamme.
Leitung: Hebamme Brit Urban
Anmeldungen bitte telefonisch unter 0176-215 25 705.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, Versichertenkarte, Kursgebühr, Mutterpass und gute Laune
Die Kursgebühr umfasst die Privatleistung von 96€ für den Partner. Für die Schwangere entsteht in der Regel keine Gebühr, der Kurs wird der Krankenkasse berechnet.
Unsere aktuellen Kursdaten finden Sie >hier< in unserer Infobroschüre.
Geburtsvorbereitung - für Frauen
Dienstag 17:00 - 19:00 Uhr und 18:30 - 20:30 Uhr
Im Kurs werden Bewegungsübungen, Atemtechniken und Endspannungsübungen die während der Geburt hilfreich sind vermittelt. Beim Partnerabend geht es um Partnerübungen und Massagen. Weiter wird über den Verlauf der Schwangerschaft, den Geburtsverlauf mit seinen einzelnen Phasen sowie über unterschiedliche Gebärpositionen und Gebärmöglichkeiten, das Wochenbett und das Stillen informiert.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch, Versichertenkarte und die Kursgebühr mit.
In diesem Kursangebot sind ein bis zwei Partnerabende vorgesehen. Der Partner zahlt pro Abend 12,- EUR, die Kosten für die Schwangere tragen die Krankenkassen.
Geburtsvorbereitung - am Vormittag
6x2 Stunden
Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen und sowie angeleitete Massagen können helfen sich körperlich und geistig auf die Geburt vorzubereiten. Dadurch werden mögliche Ängste ausgeräumt und helfen sich auf die neue Lebenssituation einzustellen.
Im Kurs sind Informationen zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie zur Wochenbett- und Stillzeit enthalten. Die Themen richten sich nach dem Bedarf und dem Wunsch der Gruppe.
Leitung:
Hebamme Margret Schley, Tel. 04553 1049 oder per E-Mail an geburtsvorbereitungvormittag@segebergerkliniken.de
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch
Keine Kursgebühr, es ist eine anrechenbare Krankenkassenleistung.
Termine:
1. 08.05. – 12.06.2018 Anmeldeschluss 18.04.2018
2. 23.10. – 27.11.2018 Anmeldeschluss 01.10.2018
"Hurra, hurra, mein Geschwisterchen ist bald da!"
Wann: Montags, 15:00 – 17:00 Uhr (1x2 Stunden)
Kursangebot für werdende Geschwister ab Kindergartenalter (ohne Eltern). Ziel des Kurses ist es, die „Großen“ spielerisch auf die anstehenden Veränderungen im Familienalltag vorzubereiten. Am Ende des Kurses wird jedem Kind der
„Geschwisterführerschein“ überreicht.
Leitung:
Simone Lietsche, Tel. 04551 304725,
Kinderkrankenschwester, IBCLC
Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über
www.säugling-und-familie.de
Mitzubringen sind: eine Puppe, bequeme Kleidung
Kursgebühr: 15,– €
Termine:
1. 05.02.2018
2. 09.04.2018
3. 04.06.2018
4. 06.08.2018
5. 01.10.2018
6. 03.12.2018
7. 04.02.2019
Wassergymnastik für Schwangere
Im kleinen Bewegungsbad des VITALIA Gesundheitszentrums (Am Kurpark 1)
Im Wasser ist eine leichte, schonende und doch sehr effektive Gymnastik möglich, die Schwangerschaftsbeschwerden (wie z. B. Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Gelenkbeschwerden) lindert. Entspannungsübungen am Ende der Stunde tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Leitung:
Monika Böttcher, Tel. 0176 61341878
Kursgebühr: 60,– €
1. 05.07. – 16.08.2018 bei Monika Böttcher (kein Kurstag am 02.08.)
2. 06.09. - 11.10.2018 bei Monika Böttcher
3. 01.11. - 06.12.2018 bei Monika Böttcher
4. 10.01. – 14.02.2019 bei Monika Böttcher
Säuglingspflege
Samstag 14:00 - 18:00 Uhr
- Erstausstattung
- Verschiedene Wickeltechniken
- Erstversorgung im Kreissaal
- Besonderheiten eines Neugeborenen
- Alles über das Baden
- Halten und Tragen von Säuglingen
- Ernährung im ersten Lebensjahr
- Stillen und Einführung von Beikost
Simone Lietsche, Kinderkrankenschwester, IBCLC
Ein Kurs rund um die ersten Tage mit Ihrem Baby! Ich möchte Ihnen einen Einblick in die Ernährung Ihres Kindes geben. Praktische Übungen sollen Ihnen helfen, wie Sie Ihr Baby baden, wickeln und tragen können.
Kursgebühr: Paar 60,– €, Einzelperson 45,– €
Leitung: Simone Lietsche, Tel. 04551 304725,
Kinderkrankenschwester, IBCLC
Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder über www.säugling-und-familie.de
Termine:
1. 09./10.02.2018
2. 06./07.04.2018
3. 01./02.06.2018
4. 10./11.08.2018
5. 05./06.10.2018
6. 02./03.12.2018
7. 02./03.02.2019
Ayurvedische Schwangerenmassage
Karin Mohr, Tel. 0174 3876320