Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen nach wie vor zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Dabei könnten viele dieser Erkrankungen verhindert oder ihr Verlauf deutlich verlangsamt werden, wenn Menschen bereits frühzeitig auf ihre Herzgesundheit achten.
Herr Prof. Dr. med. Holger Nef, Klinikdirektor und Chefarzt des Herz- und Gefäßzentrums der Segeberger Kliniken, rät zu einem bewussten Umgang mit Risikofaktoren und das am besten schon in jungen Jahren. „Herzkrankheiten entwickeln sich meist schleichend über Jahrzehnte“, erklärt Herr Prof. Nef. „Oft spüren Betroffene lange nichts, doch das Herz leidet bereits. Wer frühzeitig auf Warnzeichen achtet und seine Risikofaktoren kennt, kann gezielt gegensteuern.“
Zu den wichtigsten Risikofaktoren zählen Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Übergewicht, Diabetes, Nikotinkonsum und Bewegungsmangel. Prof. Nef betont: „Prävention beginnt nicht erst im Alter. Sie ist eine lebenslange Aufgabe. Wer schon in den 30ern oder 40ern auf seine Herzgesundheit achtet, legt den Grundstein für ein langes, aktives Leben.“
Die Herzvorsorge umfasst mehrere Ebenen:
- Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen: Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Herzfunktion sollten regelmäßig kontrolliert werden.
- Gesunde Lebensweise: Bewegung, ausgewogene Ernährung, Stressreduktion und Verzicht auf Nikotin wirken vorbeugend.
- Individuelle Beratung und Programme: Bei erhöhten Risiken können Ärzte gezielte Maßnahmen empfehlen – von Ernährungstherapie über Bewegungskurse bis hin zu medikamentöser Unterstützung.
„Prävention bedeutet nicht Verzicht oder Einschränkung“, so Herr Prof. Nef. „Im Gegenteil: Wer sein Herz schützt, gewinnt Lebensqualität, Energie und Selbstbestimmung. Es geht darum, die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten, für ein langes, gesundes Leben.“
Das Herz- und Gefäßzentrum der Segeberger Kliniken bietet umfassende Programme zur Herzvorsorge an, die sowohl Früherkennung als auch nachhaltige Präventionsmaßnahmen umfassen. Dabei stehen individuelle Beratung, medizinische Diagnostik und praktische Tipps für den Alltag im Vordergrund.
„Jede Investition in die eigene Herzgesundheit lohnt sich“, betont Herr Prof. Nef. „Denn Herzvorsorge ist der Schlüssel, um Risiken zu reduzieren, die eigene Lebensqualität zu steigern und aktiv die Zukunft zu gestalten.“
Das Herz- und Gefäßzentrum der Segeberger Kliniken
Das Herz- und Gefäßzentrum der Segeberger Kliniken ist eines der größten in Norddeutschland. Es gliedert sich in die Bereiche: Kardiologie und Angiologie mit der Sektion Gefäßchirurgie, der Klinik für Herzchirurgie, der Abteilung für Kardioanästhesie sowie der kardiologischen Rehabilitation. Diagnostik und Therapie aller Erkrankungen des Herzens und der Gefäße sind möglich.
Durch den Einsatz modernster Technologien und innovativer Behandlungskonzepte trägt das Herz- und Gefäßzentrum der Segeberger Kliniken maßgeblich zur Weiterentwicklung der kardiologischen Versorgung in Deutschland bei.